15 BENEFÍCIOS DO BALLET PARA A SAÚDE
Já parou para pensar na importância dos exercícios físicos para a sua saúde? Vivemos em um mundo dinâmico e em constante transformação....
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Equipe CG
24 de set. de 20214 min de leitura
10 MOTIVOS PARA VOCÊ FAZER ARTESANATO
Quer conhecer uma atividade divertida, criativa, rentável e ao mesmo tempo terapêutica? Sim, ela existe! Seja por hobby ou por escolha...
Equipe CG
18 de set. de 20213 min de leitura
8 EXERCÍCIOS BÁSICOS DO PILATES
Qualquer pessoa pode praticar Pilates, mas os exercícios no solo são ideais para quem é sedentário e deseja iniciar algum tipo de...
Equipe CG
16 de set. de 20211 min de leitura
QUAL A DIFERENÇA ENTRE O PILATES E A MUSCULAÇÃO?
Essa é uma dúvida muito comum entre as pessoas que procuram uma atividade física, com o intuito de fortalecer e tonificar a musculatura...
Equipe CG
13 de set. de 20213 min de leitura
PILATES: SAÚDE FÍSICA E MENTAL
O Pilates trabalha a consciência corporal através do treino de força, flexibilidade e equilíbrio. É recomendado para pessoas de todas as ida
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12 de set. de 20212 min de leitura
CONHEÇA O CRIADOR DO INCRÍVEL MÉTODO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO: JOSEPH PILATES
O Pilates é um método praticado por milhões de pessoas. É considerado uma atividade física segura e eficaz, tanto para a saúde do corpo,...
Diego Vivan
23 de ago. de 20212 min de leitura
A ARTE DE DESENHAR E A EXPRESSÃO DAS EMOÇÕES
O desenho é uma das linguagens mais antigas de que se tem registro. Presente nas pinturas rupestres em cavernas pelo mundo todo, o...
Diego Vivan
16 de ago. de 20212 min de leitura
A MÚSICA EM NOSSAS VIDAS
A música tem um grande impacto no nosso dia-a-dia. Ela tem a capacidade de promover satisfação, energia, calma... Ou seja, ela é sem...
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12 de ago. de 20213 min de leitura
9 BENEFÍCIOS DA DANÇA PARA O CORPO E PARA A MENTE
Manter-se em movimento traz inúmeros benefícios, tanto para saúde do corpo como para a nossa mente. A dança pode ser uma alternativa leve...
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26 de jul. de 20214 min de leitura
12 MOTIVOS PRA VOCÊ COMEÇAR A CANTAR AGORA!
Quem nunca ouviu a expressão: “Quem canta, seus males espanta”?! Sim! Cantar pode mudar a sua vida pra melhor. Conheça os principais...
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